Hoje tivemos no Templo Kadampa de Sintra para buscar ensinamentos que nos foram repassados pelo Kadan Antonio. Uma manhã que produz mudanças significativas na nossa forma de estar na vida. Seguem alguns excertos deste ensinamento, na minha compreensão

1. As pessoas que não gostam de ficar sozinhas, há que se saber o porquê dela não se achar uma boa companhia para si própria;
2. Estamos falando do silêncio físico, verbal e mental. E é este último o que temos que cultivar.
3. ” A verdadeira qualidade de vida é a que vem de dentro de nós” KA Logo, temos que aprender a obter a felicidade de nós mesmos;
4. É impossível ser feliz com uma mente que mais parece um galinheiro. Praticar o silêncio é vital para a paz interior;
5. O que diariamente fazemos pela nossa mente – pela paz dela? Se ela é a causa maior da nossa felicidade, e não só?
6. Parte de um poema do século VIII: ” O sofrimento não tem a capacidade de nos destruir – nossa mente –  como os raios e trovões não destroem o vazio dos céus”
7. Segundo Fernando Pessoa, ” ansiedade é querer que o meu braço esteja onde não pode estar”

Renato Leal

Graduado e Pós-Graduado pela Fundação Getúlio Vargas em São Paulo, é especialista em Marketing, Estratégia, Modelagem e Estruturação de Negócios, no Brasil e em Portugal, através da B4-Business Solution. Foi professor de Estratégia e Marketing da Universidade de Pernambuco. Luso-brasileiro, vive em Portugal desde 1996. De lá para cá, percorreu cada canto do país, conhecendo e vivenciando tudo aquilo que Portugal oferece de melhor. É apaixonado por este país de uma dimensão cultural muito maior que o seu tamanho geográfico e populacional. É co-fundador e gestor do PortugalSim.